Beim First Step Indoor Training trainieren wir ohne geführte Geräte und arbeiten stattdessen

mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleinequipment.

Dazu zählen Kettlebells, Wilde Seile, Gewichtsschlitten, Schlingentrainer, Langhantel und vieles mehr.

Zusätzlich bieten wir aber auch Krafteinheiten an, hierfür verwenden wir Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells,

Klimmzugstangen und bald auch einen Seilzug mit Multipresse.

​

Auch hier bist du nicht auf dich selbst getellt, denn wir trainieren auch hier in

Kleingruppen von 12 bis maximal 16 Personen (je nach Kurs). Du wirst bei jedem Training
von einem zertifizierten Trainer betreut und motiviert.